Consiste en adquirir la habilidad de leerse a uno mismo con ejercicios de autoobsevación. Ejercitar el darse cuenta a través de 12 sesiones.
Meleo es un experto en leerse a sí mismo. Con él aprendemos que somos como un libro llenos de eventos y acontecimientos interesantísimos, que a veces son dolorosos y otras placenteros. En estas sesiones ejercitamos «eldarsecuenta» de dichos eventos a través de sesiones planificadas, informales y cotidianas, con el objetivo de aprender a detectar, primero las sensaciones corporales, luego las emociones y sentimientos y por último las conductas simbólicas. Para ello se juega con MeLeo, un personaje representado por un triangulo , con su base ancha y sólida, y con MeEvito, un triangulo invertido, soportado sobre su exiguo e inestable vértice, puesto que lo que está llena de ruido es su ancha cabecita, que analiza, juzga y razona de modo inadecuado y constante.
Félix Parajón